Massagen

Massagen gehören zu den ältesten Heilmethoden der Welt – und sind aktueller denn je. Ob zur Entspannung, zur Förderung der Durchblutung oder zum Lösen von Verspannungen: In meiner Praxis in Horgen erwartet Sie eine wohltuende Auswahl an Massagen, individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Die klassische Massage wirkt entspannend und beruhigend. Sie hat eine mechanisch-thermische Einwirkung auf die Haut. Mit den verschiedenen Massagegriffen werden Haut, Bindegewebe und Muskulatur erwärmt, geknetet und gelockert. Die Massage verbessert sämtliche Funktionen der Haut, die Muskeln werden stärker durchblutet, die Schlackenstoffe werden abgebaut und der Muskeltonus optimiert.

Die Hot Stone Massage ist eine sehr alte Therapieform, deren Ursprung bei den Naturvölkern Amerikas und Asiens zu finden ist. Bei dieser Behandlungsmethode werden Körper und Geist wieder in Einklang gebracht. Die Hot Stone Massage ist eine faszinierende Verbindung von Massage, Tiefenwärme und Aromatherapie. Warme Lavasteine gleiten – in Öl getaucht – über den Körper und lösen so hartnäckige Verspannungen und Schmerzpunkte.

Unter Lymphdrainage versteht man das manuelle Ableiten der Gewebeflüssigkeit. Mit rhythmischen Kreisbewegungen und fein dosiertem Druck der Hände wird am ganzen Körper in Flussrichtung der Lymphe gearbeitet. Diese sanfte Form der Massage wirkt sehr entspannend und regenerierend, z. B. nach einer Erkältung, nach intensiver sportlicher Betätigung oder nach einer Operation.

Durch die Bearbeitung der Fussreflexzonen bewirkt man eine ganzheitliche Entspannung des Organismus und eine Aktivierung des Energieflusses. Die reflektorische Wirkung schliesst alle Organe, Gelenke, Knochen, Muskeln, Drüsen und die verschiedenen Kreisläufe mit ein. Durch eine intensivierte Durchblutung der behandelten Zonen erzielt man eine Entspannung, was sich schmerzlindernd auf die betroffenen Bereiche auswirken kann.

Auf alle Körper-Behandlungen sind vergünstigte 5er-, 10er-Abos erhältlich.

Nach einem anstrengenden Tag voller Arbeit, Hektik und Stress sehnt man sich nach Entspannung und Erholung vom Alltag. Wie angenehm da doch eine Massage an Schulter oder Rücken sein könnte. Mit einer Massage lassen sich Verspannungen lösen. In einem ruhigen Ambiente mit sanftem Kerzenschein und leiser Musik kann man bei einer Massage abschalten und zur Ruhe kommen. Das angenehme Kneten, Klopfen und Streichen bei der Massage lockert die Muskeln, sorgt für Entspannung und schnell stellt sich ein absolutes Wohlbefinden ein. Immer mehr Menschen wählen den Weg in die Massagepraxis, beispielsweise in Horgen, Wädenswil, Thalwil, Hausen am Albis oder Hirzel, um die perfekte Erholung zu finden.

Eine Massage ist die wohltuende Behandlung des Körpers oder eines bestimmten Körperteils mit den Händen sowie auch anderen Hilfsmitteln. Manuelle Therapien wie eine Massage zählen zu den ganzheitlichen Behandlungsformen, die der Regeneration des Körpers dienen und gleichzeitig Körper, Geist und Seele guttun. Die Massage ist dabei keine neumodische Erfindung der Wellnessbranche, sondern wurde schon seit der Antike in allen Teilen der Welt für das eigene Wohlbefinden eingesetzt. Wer dieses Wohlgefühl nach einer Massage noch nicht kennt, der sollte schnell den Weg zu einer erfahrenen Masseurin, etwa in Horgen, Wädenswil, Thalwil, Hausen am Albis oder Hirzel suchen.

Die meisten Arten von Massage sind heutzutage anerkannte Therapieformen, die schon seit Tausenden von Jahren angewendet werden. Ob bei den Ägyptern, Griechen, Römern, Indern oder Chinesen – und in der heutigen Zeit auch in Zürich. Eine Massage in den verschiedensten Techniken ist überall bekannt und beliebt. Durch den schwedischen Gymnastiklehrer Per Henrik Ling, der eine ursprüngliche Form der Massage weiterentwickelte, begann im 19. Jahrhundert der Siegeszug in die ganze Welt und kam so auch in die Schweiz und in Orte wie Horgen, Wädenswil, Thalwil, Hausen am Albis oder Hirzel. Die klassische Massage, die deshalb auch als „Schwedische Massage“ bekannt ist, ist heute eine der bekanntesten Formen der Massage.

Westliche Techniken bei der Massage werden hauptsächlich zu gesundheitlichen Zwecken eingesetzt. Sie dienen zur Lösung von Muskelverspannungen, Linderung von Schmerzen oder Stärkung von Haut und Bindegewebe. Zu den therapeutischen Massageformen – auch in Horgen, Wädenswil, Thalwil, Hausen am Albis oder Hirzel – gehören unter anderem die klassische Schwedische Massage, die Bürstenmassage, die Unterwassermassage, die Reflexzonenmassage oder die Lymphdrainage.

Östliche Konzepte bei der Massage konzentrieren sich auf Energiebahnen im Körper, wobei sie häufig zusätzlich auch die verschiedenen Sinne des Menschen durch Klänge oder Düfte anregen. Körperliches und seelisches Wohlbefinden stellt sich dann beim ungehinderten, freien Fluss der durch Verspannungen angestauten Energie im Körper ein. Bekannte östliche Techniken sind Ayurveda-Massagen, Shiatsu, Akupressur oder die Thai-Massage, die auch in Horgen, Wädenswil, Thalwil, Hausen am Albis oder Hirzel zu bekommen sind.

Der grösste Erfolg der Massage wird der ganzheitlichen Wirkung, also dem Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele, zugeschrieben. Eine Massage in all ihrer Vielfalt ist unter anderem in der Lage, die Muskulatur zu lockern und zu beleben, steife Gelenke wieder beweglicher zu machen, die Durchblutung und den Lymphfluss anzuregen, das Bindegewebe zu stärken und die Genesung von Körperteilen nach Verletzungen und Operationen zu unterstützen.

Auf die Psyche wirkt eine Massage, weil sie Erschöpfung, Unruhe, Stress und Ängste abbauen kann. Behandlungserfolge durch die meisten Massagearten sind heutzutage auch in Horgen, Wädenswil, Thalwil, Hausen am Albis oder Hirzel anerkannt.